01
Op maat, niet standaard
Elke maaltijd beantwoordt aan de echte behoeften van de atleet: zijn gewicht, zijn positie, zijn belasting, zijn kalender. Nooit een algemeen menu.
Privéchef aan huis · Topsporters
Uw privéchef aan huis.
Afgestemd op topsport.
Een chef kookt bij u thuis, volgens een voedingsplan dat rond uw seizoen, uw trainingen en uw wedstrijden is opgebouwd. Het plan komt van BodyFitWithMe. De uitvoering gebeurt aan uw tafel.
Brussel en omgeving · Beperkt aantal plaatsen
Het plan beslist. De chef voert uit. U presteert.
Tot op de gram
Elke maaltijd begint bij een getal.
0kcal
beoogd op een trainingsdag
0g
eiwitten per dag
0
dagprofielen
Voorbeeld van een middenvelder van 19 jaar. Vier dagprofielen: training, dag voor de wedstrijd, wedstrijddag, herstel. Elk plan wordt opnieuw berekend voor de atleet.
De aanpak
aan de keukendeur.
Een perfect voedingsplan is niets waard als het de tafel niet haalt. Tussen trainingen, verplaatsingen en vermoeidheid gaat daar alles verloren. Prime Meal dicht die kloof: een chef past het plan bij u thuis toe, tot op de gram.
02
De lat van de topsport
De nauwkeurigheid die wij hanteren bij academiespelers en internationals, nu in uw keuken.
03
Smaak, zonder compromis
Pure producten, echte chefkeuken. Presteren heeft nooit betekend dat eten geen plezier meer mag zijn.
VoorProfvoetballersAcademiespelers en internationalsTopsporters
De dienst
Achter elke handeling een plan.
Het plan
Opgesteld door BodyFitWithMe op basis van de gegevens van de atleet: lichaamssamenstelling, trainingsbelasting, wedstrijdkalender.
De chef
Hij kookt aan huis, bereidt de maaltijden voor meerdere dagen en respecteert elke portie uit het plan.
Boodschappen, bereiding, porties en opruimen: alles wordt geregeld. U opent de koelkast en alles staat klaar, gelabeld per dag en per moment.
De methode
Van het plan naar de tafel.
01
Consultatie
Een gesprek om de atleet, zijn club, zijn ritme en zijn doelen te leren kennen. Wij zeggen u eerlijk of Prime Meal bij u past.
02
Voedingsplan
Een volledige analyse en een plan afgestemd op het seizoen, de positie en de belasting, opgesteld door BodyFitWithMe.
03
Sessies met de chef aan huis
De chef kookt bij u thuis volgens de gekozen formule en bereidt de maaltijden voor de volgende dagen.
04
Bijsturing
Elke week evolueren het plan en de menu's mee met de kalender, de wedstrijden, blessures en de feedback van de atleet.
Een typische week
heeft een functie.
Trainingsdag
Doel
Brandstof en herstel
Signatuurmenu
Geroosterde zalm, basmatirijst met kruiden, seizoensgroenten
Dag voor de wedstrijd
Doel
Reserves aanvullen, licht verteerbaar
Signatuurmenu
Verse pasta, hoevekip, huisgemaakte tomatensaus
Wedstrijddag
Doel
Stabiele energie, lichte maag
Signatuurmenu
Rijst, kippenborst, gegaarde groenten, fruit voor vertrek
Herstel
Doel
Herstellen en opbouwen
Signatuurmenu
Gerijpt rundvlees, geroosterde zoete aardappel, groene groenten, rood fruit
Menu's ter indicatie. Elke week wordt opgebouwd rond het plan en de voorkeuren van de atleet, halal of glutenvrij op aanvraag.
Formules
Drie niveaus van begeleiding.
Essentieel
Voedingsplan van BodyFitWithMe. Eén sessie met de chef per week, maaltijden voor meerdere dagen. Maandelijkse bijsturing.
Maandformule, op offerte
Performance
Voedingsplan en wekelijkse opvolging. Twee sessies met de chef per week, afgestemd op de wedstrijdkalender. Menu's elke week bijgestuurd.
Maandformule, op offerte
Elite
Nauwe opvolging en metingen van de lichaamssamenstelling. Sessies afgestemd op de dag voor en de dag van de wedstrijd. De chef aanwezig op de sleutelmomenten: hervatting, stage, revalidatie.
Enkel op offerte
Elke formule begint met een consultatie. De prijs hangt af van de frequentie, het aantal personen en de gemeente.
Onze engagementen
blijft in de keuken.
Discretie
Geen foto's en geen vermelding van onze klanten zonder hun schriftelijke toestemming.
Een vaste chef
Bij elke sessie dezelfde chef, die uw gewoonten en uw keuken kent.
Hygiëne en stiptheid
De normen van een professionele keuken, uren die tot op de minuut worden gerespecteerd.
Eén aanspreekpunt
Het plan, de chef en de bijsturingen lopen via BodyFitWithMe.
“Prestatie begint niet op het veld. Ze begint veel vroeger, bij wat we eten.”
Jérôme, oprichter van BodyFitWithMe
FAQ
Prime Meal is de dienst chef aan huis van BodyFitWithMe. Het voedingsplan wordt opgesteld door Jérôme, consultant sportvoeding gespecialiseerd in voetbal, en uitgevoerd door een professionele chef.
Talent wordt getraind.
Prestatie wordt gevoed.
Prime Meal begeleidt een beperkt aantal atleten. Vertel ons over uw situatie, wij nemen binnen 48 uur contact met u op.
contact@primemeal.be